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Dra. Maristela Cardoso

Luz na Maternidade

Treinamento rápido e prático

Seu bebê estácom sono, mas ahora de dormirvira uma batalha?Talvez você esteja começando tarde demais.

Aprenda ainda hoje a reconhecer o momento de desacelerar e criar um ritual simples para preparar seu bebê para o sono antes que ele chegue ao choro e à exaustão.

  • Acesso imediato
  • Método simples e prático
  • Sem rotina rígida
Quero uma hora de dormir mais tranquila
Dra. Maristela Cardoso

Perceber antes muda tudo.

Saiba quando começar a desacelerar antes da irritação e do choro.

Você provavelmente conhece essa cena

Se toda hora de dormir parece uma nova tentativa...

“Se ele está com tanto sono, por que não consegue dormir?”

  • Seu bebê boceja e parece cansado.
  • Você pega no colo para fazê-lo dormir.
  • Ele começa a se mexer, chorar ou ficar irritado.
  • Você tenta peito. Balança. Muda de posição. Anda pela casa.
  • E quanto mais tenta, mais difícil parece ficar.

Porque a dificuldade pode ter começado antes.

Muitas vezes, quando o bebê já chegou ao choro e à agitação, o momento de começar a desacelerar já passou.

Por isso, antes de buscar mais uma técnica para fazer o bebê dormir, é importante aprender quando começar e como conduzir os minutos que antecedem o sono.

Uma sequência simples

É aí que entra o Método PDR

Perceber → Desacelerar → Ritualizar

01

Perceber

Reconheça quando está chegando o momento de começar a preparação.

02

Desacelerar

Reduza gradualmente os estímulos antes que o bebê chegue à irritação e à exaustão.

03

Ritualizar

Crie uma sequência simples e previsível que faça sentido para sua família.

Você não precisa testar uma coisa diferente a cada soneca. Precisa saber o que observar e ter um próximo passo claro.

Quero aprender e aplicar hoje
Aplicação prática

Você vai aprender em duas etapas simples

Etapa 1

Descubra por que seu bebê luta contra o sono

  • como perceber sinais antes do choro;
  • diferença entre cansaço e exaustão;
  • por que alguns bebês ficam ainda mais agitados quando estão cansados;
  • como usar o tempo acordado como referência;
  • como reconhecer quando começar a desacelerar.

Etapa 2

Saiba o que fazer quando esse momento chegar

  • como diminuir os estímulos;
  • como preparar o ambiente;
  • como criar um ritual simples;
  • como adaptar a preparação para sonecas e noite;
  • o que observar quando o bebê responde de uma maneira diferente da esperada.

Assista e comece a aplicar no mesmo dia.

Dra. Maristela Cardoso em retrato profissional
Quem vai te orientar

Uma orientação de quem acompanha mães e bebês há mais de 30 anos

Dra. Maristela Rangel Cardoso

Pediatra, com mais de 30 anos de experiência no acompanhamento de crianças e famílias, e pós-graduada em consultoria do sono infantil.

Ao longo de décadas acompanhando famílias, a Dra. Maristela percebeu que uma das maiores inseguranças das mães não está apenas em fazer o bebê dormir, mas em entender o que ele está tentando comunicar.

O treinamento foi pensado para trazer uma orientação clara, prática e aplicável para um dos momentos que mais geram dúvidas: a preparação para o sono.

Quero aprender com a Dra. Maristela
Materiais complementares

E você não precisa tentar lembrar de tudo sozinha

Checklist Hora de Dormir

Checklist Hora de Dormir

Um material para consultar rapidamente o que observar antes de começar a preparação para o sono.

Meu Ritual do Sono

Meu Ritual do Sono

Um material para ajudar a mãe a montar uma sequência simples que faça sentido para seu bebê e para a rotina da família.

Para quem é

Esse treinamento foi feito para você se...

  • seu bebê está cansado, mas parece lutar contra o sono;
  • você nunca sabe se está tentando cedo ou tarde demais;
  • ele frequentemente chega chorando ou irritado na hora de dormir;
  • você passa muito tempo tentando fazê-lo pegar no sono;
  • cada soneca parece acontecer de uma maneira;
  • você quer parar de simplesmente testar tudo e começar a entender melhor o que observar.

Você não precisa criar uma rotina perfeita. Precisa começar entendendo melhor o momento do seu bebê.

Acesso imediato

Comece hoje a mudar a forma como você prepara seu bebê para dormir

Comece a assistir e leve o que aprendeu para a próxima oportunidade de sono do seu bebê.

  • Hora de Dormir sem Batalha
  • Método PDR
  • Checklist Hora de Dormir
  • Meu Ritual do Sono
  • acesso imediato

Investimento

De R$147 por

R$47

ou 10x de R$ 5,65

Um treinamento direto, criado para você entender o que observar e saber como conduzir os minutos antes do sono.

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Garantia

7 dias de garantia incondicional

Você terá 7 dias a partir da compra para conhecer o treinamento. Se sentir que ele não é para você, basta solicitar o reembolso pelos canais da Hotmart, a plataforma de pagamento.

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